martes, 17 de febrero de 2015

Remedios naturales para la gripe de Casa Zuhaizpe (dirigida por el Dr. Karmelo Bizkarra).






Por Lupe Lizaso

Farmacéutica, Enfermera Antroposófica y Nutricionista



En otoño e invierno son frecuentes las gripes y resfriados. Para los síntomas que pueden aparecer nos podemos ayudar de un montón de remedios sencillos que tenemos a mano a base de alimentos, de plantas medicinales que la naturaleza pone a nuestro alcance para curarnos. Posiblemente tengas o conozcas algún remedio, úsalo. Aquí te proponemos algunos, quédate con el que sea más fácil o más accesible.


Qué es la gripe y los resfriados


Si nos planteamos qué consigue nuestro cuerpo cuando tenemos una gripe o resfriado, podemos respondernos que en primer lugar nos obliga a parar y a descansar. En segundo lugar produce un exceso de moco y secreciones, quizá pretendiendo eliminar aquello que se nos ha quedado atravesado, eleva la temperatura con lo que consigue quemar residuos, aumenta la expectoración y aparece tos que si no supiéramos lo que es pareciera que estamos ladrando a alguien, quizá intentando decir algo que se nos ha quedado atragantado en la garganta, o quizá haciéndonos un espacio que no conseguimos de otra manera. Las vías respiratorias nos permiten coger el oxígeno que necesitamos, y el oxígeno es vida, y eliminar lo que no nos sirve y hace daño. ¿Y si el cuerpo intentara con la gripe o resfriado coger ese espacio, ese aire que no nos hemos permitido o nos hemos dejado quitar por las circunstancias en las que vivimos?

Por tanto, si con la gripe y los resfriados nuestro cuerpo intenta ayudarnos podemos colaborar con él, en vez de atacarle y cortarle la capacidad de recuperación. Las enfermedades, tal y como siempre nos repite Karmelo, tienen un sentido, a través de ellas el cuerpo intenta recuperar el equilibrio perdido, a través de ellas estimulamos la capacidad de autorregulación y autocuración.


Prevención



Antes de empezar a curar vamos a prevenir. Si nos cuidamos y llevamos una vida sana vamos a tener menos posibilidades de padecer gripes o resfriados. Nuestra salud, siguiendo a Karmelo, se apoya en 5 pilares fundamentales, la alimentación, ritmo de movimiento y descanso, respiración, contacto con la naturaleza y expresión emocional. Acciones concretas y sencillas las podéis encontrar en la pequeña guía de salud vital escrita por el Dr. Karmelo Bizkarra, como estar al aire libre para que el aire puro renueve nuestros pulmones, y nuestros pensamientos, la luz del sol nos de vitalidad y recargue nuestro sistema inmunológico y la tierra nos descargue de las tensiones diarias. Tener la casa lo más aireada posible, darnos una ducha o lavarnos las manos y cara para limpiar el exceso de energía de la oficina o del trabajo, realizar ejercicio cada día, o al menos caminar a paso ligero durante 30 min, para mejorar la circulación y activar la respiración. Beber agua suficiente para mantener nuestras mucosas limpias e hidratadas. Utilizar ropas de tejidos naturales y evitar al máximo los tejidos sintéticos que no dejan respirar a la piel. Tomarte un tiempo para disfrutar de las cosas que te gustan, sin complicaciones, un tiempo y un espacio para ti.

Comer de forma sencilla, sin muchas mezclas, teniendo en cuenta la combinación de alimentos, permitiendo que tu cuerpo tenga buenas digestiones. Existe una relación muy directa entre los pulmones y el intestino grueso, ambos tienen la función de eliminar lo que el cuerpo no necesita e interaccionan de forma que si la respiración está acortada puede haber problemas de evacuación, y por el contrario problemas de gases o estreñimiento impiden el movimiento de los pulmones y acortan la respiración. Mucha mucosidad que aparece en los pulmones es un intento del organismo de eliminar esas sustancias que se van acumulando en el intestino. De hecho muchos niños mejoran de procesos respiratorios cuando reducen o eliminan de su dieta alimentos como lácteos, harinas blancas y bollería.

Un buen y fácil hábito es realizar periódicamente algún pequeño ayuno, saltarse una comida, o de 24h, o algún día a frutas o a crudos. También nos puede ayudar tomar en ayunas zumo de limón rebajado en agua, y también si se quiere durante varias veces al día, entre las comidas. El limón es un poderoso desintoxicador y ayuda a alcalinizar el organismo. Otro gran remedio es tomar una cucharadita de miel diariamente, siempre que no se tenga problemas en el digestivo o problemas con el metabolismo del azúcar. La miel es un alimento producido por las abejas a través de la luz y calor del sol que toman de las flores, por lo que es útil para dar vitalidad a las personas sin energía, y potencia al organismo a actuar en procesos de regeneración. Además, posee sustancias con acción antibacteriana y antibióticas, por lo que es efectivo para actuar contra las infecciones y tiene una acción emoliente, es decir, suaviza la piel y las mucosas. También de las abejas obtenemos el propóleo, con propiedades antisépticas y antibacterianas y estimulante del sistema inmunitario. En muchas recetas viene acompañado de equinacea, que es una planta con acción antiinflamatoria, que acelera el proceso de cicatrización, estimula la regeneración de los tejidos y los procesos de desintoxicación, con acción antivírica y antibacteriana.


Remedios



Remedios generales


En cuanto notamos los primeros síntomas de resfriado es importante calentar el organismo para que contrarreste lo más rápidamente posible la agresión. Para ello podemos envolvernos en un paño de lana, ponernos una bolsa de agua caliente y/o pomada de cobre en las plantas de los pies y en los riñones, darnos un baño de agua caliente (durante 10-15 min, también se le puede añadir sal ya que ayuda a limpiar tu organismo), tomar una bebida caliente, o darnos un baño de pies con jengibre que ayuda a relajar y a la vez estimula.

Ejemplos de Bebidas calientes:

- en ½ l de agua, poner 3 rodajas de jengibre fresco, 4 clavos y una ramita de canela. Hervir 5 min y dejar reposar otros 5, beber caliente.

- Picar una cebolla y ponerla a hervir en 1 litro de agua. Cuando la cebolla está cocida añadir una cucharada de jengibre en polvo o un poco de jengibre fresco rallado. Tomar caliente durante varias veces al día.

- Poner en 1 litro de zumo de manzana o pera, 3 rodajas de jengibre, 2 ramas de canela, 3 clavos, 6 cardamomos, 6 anises estrellados, ralladura de limón y mandarina. Hervir 10 min, dejar reposar unas horas y tomar caliente. Esta bebida es buena para activar el metabolismo, favorecer la digestión, y además satisface la necesidad de dulce y calienta.

Cómo preparar el baño de pies con jengibre. Colocar los pies en un barreño con agua caliente hasta los tobillos. Ir llenando de agua caliente permitiendo que la temperatura del agua vaya subiendo, pero sin quemar, hasta llegar a la pantorrilla. Añadir un par de cucharadas de jengibre seco o fresco rallado (aprox. 10g). Mantener el baño durante 10 a 15 min.

Los riñones son los órganos que gestionan la energía vital en el cuerpo y cuando tenemos resfriados, es interesante estimularlos y además ayudan a abrir el pecho. Como ya hemos dicho, se puede hacer con la pomada de cobre (aplicada en forma de 8 invertido en ambos riñones), poniendo la bolsa de agua caliente, o una envoltura con jengibre, que se explica en el apartado congestión pulmonar. También se pueden activar potenciando que la sangre acuda a la zona de los riñones. Para ello podemos utilizar un pequeño truco casero con una aspiradora que nos ayuda a hacer el efecto ventosa. Daremos un poco de aceite en la espalda, para facilitar el deslizamiento y con la boquilla limpia pasaremos el aspirador funcionando a ambos lados de la columna vertebral, sobre todo en la zona de los riñones y entre los omoplatos. Es muy eficaz para la tos.

Posiblemente no tengas hambre por lo que puedes aprovechar a hacer una limpieza comiendo zumos de frutas o caldos vegetales o incluso puedes estar unos días sin comer. Cuida más de la alimentación, que sea sencilla, sin mezclas, elimina lo mas que puedas los lácteos, alimentos procesados, carnes y embutidos, azúcares refinados. Tu organismo es sabio y esa energía que no gasta en la digestión la va a utilizar en la recuperación.

Aprovecha a descansar y a dormir todo lo que puedas. Tu cuerpo aprovechará esa energía para el proceso de curación. Es interesante colocar unas almohadas debajo de la cabeza para mantener el cuerpo un poco más erguido de lo normal. Esto ayudará a que la mucosidad caiga mejor y evitará toses y goteo postnatal que causa irritaciones torácicas.


También nos podemos ayudar con un pequeño masaje en el cuello y la zona de la nuca, sobre todo en los laterales de la vértebra 7ª cervical (la que más sobresale en el cuello), los laterales de las vértebras dorsales y continuar presionando los bordes de los omoplatos. Por delante, masajear la nuez de la garganta y a ambos lados de la misma. Masajear el pecho haciendo círculos, hacer hincapié en la zona de la clavícula y bajar por los brazos en línea recta hasta el pulgar, siguiendo el meridiano del pulmón. Hacer hincapié en el antebrazo, hay un punto, como a unos 5 dedos de la muñeca, que suele estar doloroso y se puede trabajar con acupresión, es decir masajear con una presión firme y continua con el dedo o un objeto redondeado y realizar pequeños movimientos en círculos durante uno, dos o tres minutos. También son interesantes los puntos que aparecen en la figura. Se puede repetir según sea necesario hasta 4 ó 5 veces mientras estemos en una crisis aguda


Remedios específicos


En este apartado vamos a ir enumerando diferentes remedios más específicos para los diferentes síntomas que pueden ir apareciendo.


1. INFUSIONES

  • Podemos preparar una infusión de tomillo (2 partes), orégano (1 parte) y eucalipto (1 parte). Para ello tomar una cucharadita de postre de la mezcla y ponerla en un vaso de agua. Cocerla 1 min y dejar reposar 5 min. Filtrar y tomar de 3 a 5 vasos al día, fuera de las comidas. Se puede reforzar su acción añadiendo una cucharadita de miel.
El tomillo es un potente desinfectante, con acción bactericida y antimicótico (contra los hongos) que estimula el sistema inmunitario y el aumento de los glóbulos blancos en sangre. El orégano mitiga la tos seca, hace expectorar y es muy eficaz para favorecer la digestión. Y las hojas del eucalipto calman la tos y colaboran en la regeneración de las células dañadas en el tracto respiratorio, además de tener acción antiséptica, mucolítica (desinfecta y hace expectorar), broncodilatadora, febrífuga y sudorífica.
  • Mezclar amapola (2 partes), malva (1 parte) y Llantén (1 parte). Poner una cucharilla de la mezcla por vaso de agua, cocer 1 minuto, dejar reposar 5 minutos. Filtrar y tomar 4 vasos pequeños al día, fuera de las comidas, 2 de ellos llegando la noche para ayudar a dormir.
La amapola se utiliza para facilitar el sueño y tratar la ansiedad. Es eficaz contra la tos y es expectorante. Se recomienda en los casos de tos pertinaz, bronquitis secas y ataques de asma. Es sudorífica y por tanto, útil en la gripe y en los catarros. La malva tiene efecto expectorante y antitusígeno. Y el llantén tiene muchas propiedades, ya que es emoliente (para la piel), expectorante, antitusígeno, astringente y hemostático, cicatrizante, antiinflamatorio y antiseptico. Para afecciones de las vías respiratorias se toma en jarabes para combatir la tos y para expectorar, y para afecciones de boca y garganta en enjuagues y gargarismos.
  • Mezclar eucalipto (2 partes), llantén (1 parte) y tomillo (1 parte). Poner a cocer 2 cucharadillas de la mezcla por vaso de agua. Cocer 1 minuto y dejar reposar 5 minutos. Filtrar y tomar 4 ó 5 vasos pequeños al día, en pequeños sorbos y caliente.
  • Mezclar 2 partes de yemas de pino, 1 parte de eucalipto y 1 de gordolobo, poner 2 cucharadillas de la mezcla por vaso de agua y cocer 3 minutos. Dejar reposar 10 minutos, filtrar y tomar 4 ó 5 vasos pequeños al día, a sorbos y caliente.
El gordolobo se utiliza en las irritaciones de las mucosas respiratorias, en faringitis, bronquitis y asma y alivia la tos. Las yemas de pino y de abeto tienen propiedades antisépticas y expectorantes, muy útiles en catarros y afecciones de los bronquios.
  • Mezclar 1 parte de malva, de gordolobo, eucalipto y otra de tomillo. Tomar 1 cucharadita de la mezcla por vaso de agua. Cocer 2 minutos y reposar 10 min. Tomar de 3 a 4 vasos al día.
  • Tomar una parte de tomillo y otra de saúco. Tomar 1 cucharadilla de la mezcla por vaso de agua, cocer 1 min y dejar reposar 5 min. Filtrar y tomar de 3 a 5 vasos al día, fuera de las comidas.
Las flores del saúco, además de para infusiones se pueden comer, tienen un delicioso sabor a miel. Tiene propiedades sudoríficas, depurativas y antiinflamatorias. Se usa en los estados infecciosos y febriles por su acción depurativa y por activar el sudor, y en infecciones de garganta para hacer gárgaras.


2. Remedios para la GARGANTA IRRITADA

  • Rallar cebolla y dejar macerando con limón toda la noche. A la mañana siguiente colar y tomar muy despacio, pasando por la garganta. La cebolla es una planta que de por sí está congestionada, el jugo es baboso, acuoso y por ello va a actuar en todas aquellas partes en las que haya mucosidad. Es muy eficaz en todos los procesos respiratorios que cursen con irritación y mucosidad.
  • Preparar una infusión de tomillo, añadir un poco de miel y un zumo de limón. Hacer gárgaras y después se puede tomar. Si no se tiene tomillo también es eficaz si solo utilizamos agua caliente limón y miel o hacer las gárgaras únicamente con el limón, solo o rebajado en agua.


  • Poner 3 rodajas de limón con la cáscara (si es ecológico) envueltas en un paño de algodón (o tejido natural) y a continuación aplastarlas con el fondo de un vaso para que salga el jugo y los aceites esenciales de la cáscara del limón. Colocar el paño sobre la garganta, directamente en contacto con la piel y tapar con un pañuelo u otro paño de algodón o lana. Podemos aprovechar y utilizar color azul que ayuda a la garganta. Mantener una media hora, más tiempo puede irritar la piel y aparecer picores. También podemos extraer el jugo de limón y ponerlo caliente en la garganta. Si no tenemos limón también podemos utilizar cebolla.


3. Remedios para la CONGESTIÓN NASAL

  • Podemos poner una gota de aceite esencial de menta en un pañuelo y respirar alternativamente por cada agujero de la nariz. No es recomendable sonarse nariz de forma fuerte porque puede hacer que la mucosidad penetre en la trompa de Eustaquio y afectar al oído, es mejor hacerlo por un agujero cada vez.
  • Es interesante realizar limpiezas de los conductos nasales, bien con la lota o directamente con agua con sal.
  • O gárgaras con infusión de salvia con miel. La salvia, entre otras cosas es eficaz contra la fiebre, es tónico del sistema nervioso y efectiva en afecciones de garganta o boca.
  • Lota. Llenamos la Lota (recipiente anatómico diseñado para tal fin) con agua a temperatura corporal y diluimos en ella una cucharadita pequeña de sal marina. Nos colocamos encima de un lavabo o recipiente donde pueda caer el agua. Siempre con la boca abierta y respirando por ella, introduciremos la Lota por la fosa nasal izquierda y sin ningún tipo de esfuerzo, nos relajaremos ajustando la posición para que el agua penetre por la fosa izquierda, inclinaremos nuestro cuerpo y cabeza ligeramente hacia delante y hacia el lado derecho. Veremos mas o menos rápido (depende de la suciedad), como el agua irá cayendo por la otra fosa nasal, arrastrando consigo todo tipo de impurezas y mucosidades. Cuando se haya terminado todo el contenido de la Lota, la retiraremos y espiraremos con fuerza no excesiva y la boca abierta, para acabar de retirar todo el agua de nuestra nariz. Repetiremos el proceso con la otra nariz.
  • Lavados con agua con sal. Se pone agua a temperatura corporal en un pequeño recipiente con un poco de sal marina. Colocar la nariz en la mezcla, tapar un agujero y aspirar la mezcla permitiendo que suba por la nariz y baje a la garganta, momento en que se expulsará por la boca. Se repite 3 veces por cada agujero. Parece difícil pero si te animas a probarlo es fácil.
  • Se pueden hacer Vahos e inhalaciones con vapor de agua a la que se puede añadir alguna planta (elegir entre tomillo, pino, eucalipto, romero, manzanilla u orégano) (2 c.s./2 litros de agua) o algún aceite esencial (2 gotas/2 litros de agua, conforme se va enfriando el agua se puede añadir más gotas, hasta un máximo de 6, porque pueden resultar tóxicos a mayor dosis. Elegir entre pino, tomillo, árbol del té, niauli o romero.
Se lleva el agua a ebullición y en ese momento se apaga el fuego, y se añaden las hierbas o las gotas de aceite esencial. Se deja tapado para que repose unos minutos. La persona se pone encima tapada con una toalla, y se va abriendo poco a poco la tapa de la olla para que vaya saliendo vapor poco a poco y evitar que se queme. Cuando se va enfriando se puede ir abriendo la tapa un poco más. Ir respirando alternativamente con una fosa y la otra y también por la boca. La duración de los vahos es de aprox 20 min. No hacer si hay fiebre alta.
  • Cuando hay sinusitis, es decir los senos maxilares se quedan obstruidos con mucosidad, ésta se infecta con gran frecuencia produciendo inflamación y dolor. Para ayudarte se pueden poner una cataplasma sujetándola con un paño de algodón que se cortará con la forma de la cara, dejando un hueco para los ojos y para la nariz. Lo ideal es dejarla toda la noche. Las cataplasmas pueden ser de cebolla (colocándola picadita encima de los senos), de lino o de verbena, que se explican más adelante.


4. Remedios para la CONGESTIÓN PULMONAR


Para eliminar la congestión pulmonar podemos hacer varias cosas:

  • Clapping o percusión o palmoteo en la espalda. Para ello pedimos a la persona que está tumbada en la cama boca abajo que saque la cabeza de la cama, y todo lo que pueda el cuerpo de forma que quede colgando. En esa posición pegarle durante unos minutos golpecitos secos y rítmicos en la espalda en la zona de los pulmones con las manos ahuecadas, en el sentido de expulsión del moco, de la parte baja de la espalda hacia el cuello. Mientras se hace golpecitos, pedir a la persona que abra la boca y deje salir el sonido. Cuando se termina ayudar a la persona a tumbarse otra vez en la cama y dejarle que descanse un rato. Siempre cuidar de no hacer daño a la persona, no hacer en caso de osteoporosis, hipertensión severa, edema pulmonar o cerebral, arritmias, reflujo esofágico.
  • Cataplasmas: Consisten en poner una sustancia en la piel que ayude a eliminar la mucosidad que está almacenada.
  • Cataplasma de col. La col ayuda a eliminar el pus gracias a sus proteínas sulfuradas. Se coloca en el pecho una hoja entera cruda, rota un poco con un rodillo de madera, o bien cocinada durante 1min en agua hirviendo. Se envuelve con un paño de lana y se deja toda la noche
  • Cataplasma de jengibre. Utilizar un paño del doble de tamaño del pecho, ya que se va a usar doblado. Echar en la mitad, abarcando la zona del pecho una capa fina de jengibre, justo como (para) manchar el paño. Doblarlo y envolverlo en un paño de cocina más grande. Hervir agua y meter el trapo de cocina con el paño con el jengibre en el agua hirviendo asegurándose que el jengibre se empapa bien. Escurrir con el trapo de cocina lo más que se pueda para eliminar toda la humedad posible. Sacar el paño con el jengibre del paño de cocina y colocarlo en el pecho. Hacerlo de forma que esté caliente pero no queme. Envolver con una toalla y colocar una bolsa de agua caliente encima. Mantener unos 5-10 min y quitar. La piel se quedará roja. Permitir que la persona esté al menos media hora más en la cama descansando.
Esta cataplasma se puede colocar también en los riñones. Permite que los riñones se calienten y activa el fuego interior para que la persona entre en calor. Hay que asegurarse que la persona tenga los pies calientes y esté en un ambiente tranquilo.
  • Cataplasma de lino. Utilizar unas 150g de semillas de lino, picarlas en el molinillo de café y cocinarlas en un poco de agua hasta que se haga una pasta espesa y uniforme. Colocar esta pasta sobre el pecho, de forma que esté caliente pero no queme. Tapar con un paño de algodón y poner una bolsa caliente encima y quitarla cuando se empiece a notar frío. Se puede repetir varias veces para potenciar el efecto. El lino da calor, a la vez que ayuda a reblandecer las mucosidades, elimina inflamaciones y calma el dolor
  • Cataplasma de cebolla. Poner cebolla cortada en un paño de algodón y colocar en el pecho. Tapar con un paño de lana.
  • Cataplasma de verbena. Esta planta se ha utilizado tradicionalmente porque ayuda a sacar las impurezas, por lo que es ideal en el caso de las afecciones de las vías respiratorias. En una sartén se añade un poco de aceite de oliva y un par de cucharadas de verbena seca en polvo. Cuando esté caliente se añade un par de claras de huevo batidas y se hace una tortilla. Cuando está prácticamente cuajada se pone a un paño de algodón y se dobla. Este paño con la cataplasma de verbena se coloca sobre el pecho, se sujeta con un paño de lana y se deja al menos 2 horas.


5. Remedios para la FIEBRE

Cuando tenemos fiebre el cuerpo está activando el metabolismo en un intento de eliminar las células enfermas, virus y bacterias. Por tanto, no interesa cortarla sino únicamente controlarla.

En estos momentos no comer, la comida va a ser como echar madera en un fuego encendido. Cuando hay fiebre y las extremidades están frías: poner envolturas en las muñecas y tobillos con aceite de árnica, una bolsa de agua en los pies, y un paño con agua tibia en la cabeza. Esto puede homogeneizar el calor por todo el cuerpo lo que puede hacer que la fiebre disminuya. Si no es así y las extremidades están calientes, aplicar envoltura con limón en piernas y brazos.

Modo de prepararlo: Se coge un limón y se corta por la mitad y se le hacen unos cortes en la cáscara desde el vértice hacia abajo. Se mete en un barreño con agua tibia y se rompe lo más posible, si los cortes se hacen en el agua mejor. Interesa que pase al agua el jugo y los aceites esenciales que están en la cáscara. En esta agua se humedecen vendas de tejidos naturales (algodón, lino o seda) que se ponen, sin comprimir, en sentido del corazón, desde las muñecas hacia los hombros y desde los tobillos hacia los muslos. Si la fiebre persiste, cambiar las vendas que se habrán calentado por otras, si es necesario se le puede dar un baño con esta agua de limón.

Enema tibio de infusión de manzanilla: 2 cucharillas de manzanilla en ½ litro de agua. También hay unos supositorios de weleda muy eficaces para la fiebre de los niños (C324,supositorios de manzanilla para niños, se compran en Francia).


6. Dolor e inflamación de OÍDOS

Poner unas gotas de aceite templado con un poco de jugo de cebolla en el oído y mantenerlo tapado con el algodón. También se puede poner la cebolla directamente en el oído, para ello calentar un poco la cebolla bien picada, envolverla en un paño y sujetarla en la oreja con una bufanda o gorro de lana.


7. DOLOR DE CABEZA

Baño de pies con limón. Buena terapia, y muy efectiva en caso de estar nervioso, cansado, exhausto. El limón es muy efectivo en casos de moqueo, ojos llorosos, resfriado, dolor de garganta, cabeza cargada, migrañas y cefaleas. Se utiliza el limón con la cáscara (si es ecológico) y se prepara igual que el agua de limón para la fiebre. Se pone en agua caliente, sin que queme y meter los pies durante 10-20 min.


8. TOS

La tos tiene como misión eliminar las mucosidades que se quedan pegadas en los conductos del aparato digestivo. Hay varios tipos de tos, una productiva, en la que consigue eliminar el moco, y otra tos seca, que no consigue sacar nada y acaba siendo irritativa. Ambas son incómodas, agotan al paciente y muchas veces se incrementan por la noche, dificultando el sueño. Un tema importante es ayudar a fluidificar las mucosidades para que la tos las pueda eliminar. Podemos utilizar las cataplasmas que hemos explicado en la zona de los pulmones para ablandar las mucosidades. También podemos realizar:

  • Tomar jarabe de cebolla con miel. Se pone una cebolla picada con un par de cucharadas de miel en un vaso y se deja macerar toda la noche. Al día siguiente se va tomando el líquido que ha salido. También se le puede añadir limón a la hora de la maceración.
  • Frotar el pecho con unas gotas de aceite de tomillo, (lo podemos tener preparado o preparar con unas gotas de esencia de tomillo a unos 10 ml de aceite de almendras), o también con aceite de lavanda, que es relajante. También podemos aplicar fricciones de aceite de romero en la garganta, que da calor y envolver con un paño de lana para mantener y dar más calor.
  • Si no se puede expulsar las flemas, hacer gárgaras con agua con sal marina.
  • Podemos hacer un baño de brazos con jengibre a temperatura ascendente. Es igual que para los pies, pero introduciendo las manos.

Bibliografía:


  • Medicinas del alma. Dr. Jürg Reinhard. Editorial mtm. 2004
  • Tratamientos naturales al alcance de todos. Olga Cuevas y Lucia Redondo. Editorial Sorles SL. 2011
  • Guia de Salud Vital. Dr. Karmelo Bizkarra. Editorial Dilema. 2012
  • Remedios Naturales. Antonio Vega. Ediciones i. 2011
  • Medicina Tradicional alternativa. José Ramagosa y Santiago Rosales. Ed. Nexo gráfico. 2005
  • Cómo mejorar uno mismo su salud. Dr. M. Van Straten. Ed. Deusto. 1989

Fuente: Zuhaizpe.com

lunes, 2 de febrero de 2015

Una empresa sueca implanta chips a sus empleados.

Una oficina de alta tecnología en Suecia está implantando chips bajo la piel a sus trabajadores con el fin de que puedan acceder al edificio.


El edificio Epicenter de Estocolmo, que alberga empresas de tecnología de nueva creación, utiliza la tecnología de los microchips implantados para que el personal pueda abrir puertas, interactuar con los smartphones o operar con los equipos informáticos.

El chip también será eventualmente utilizado para pagar la comida en la cantina y reemplazar las contraseñas de los ordenadores de acceso.

Hannes Sjoblad, uno de los directivos de la empresa afirma que llevar implantado un chip hace la vida “más fácil” a sus trabajadores y advierte de que los gobiernos y las empresas, algún día exigirán a las personas a que lleven implantado un microchip similar.

Los mal llamados “conspiranoicos” llevan años advirtiendo de la llegada de este futuro de control infernal y nadie les ha hecho caso… Ahora empieza a materializarse ante nuestros ojos.


A través de elmicrolector.wordpress.com de infowars.com